Méditation spontanée "live"

“Walk the talk”: J’ai récemment encouragé tout le monde à partager ce qui vous rend heureux. Donc, hier sur 04.05 (Que le quatrième soit avec vous) cette vidéo a été faite. En fait, je pensais qu’il a été partagé en direct sur Youtube, mais apparemment pas. Ce n’est pas un bug c’est une fonctionnalité: Après l’édition joyeuse et la conception, où le contenu est resté intact, je peux maintenant partager le résultat avec vous. Je pense juste à partager en direct un jour de la semaine avec une connexion interne stable, que je dois partager.

Première méditation “live” de l’Inde.

Profitez-en!

Namasté
rAJa

Tout ou rien ou tout et rien ?

Radicalement fini. Après 14 jours, j’ai terminé le nettoyage yogique sur 23.04.2020 pour le moment. Je vais bien, j’ai accompli beaucoup de choses en 14 jours. Je suis satisfait du résultat. Pourquoi ai-je "annulé" ? Beaucoup de raisons que j’ai pu énumérer: le départ de mon cher professeur de yoga Ruth, le jour du mariage, () émotionnelle-manger, mauvais temps, malaise à court terme qu’il a plu, que l’écureuil rayé voisin n’a pas accueilli en arrière ou, ou, ou.

La vérité est différente. J’ai appris à être honnête avec vous-même, donc je suis là pour vous aussi. Tout simplement, j’ai cédé à une délicieuse séduction. Ruth est partie hier et ce prétexte, jumelé à des friandises évoquées, a donné le reste au « temps de jeûne ». La conscience était déjà rassurée, parce que tout cela était justifié, je fais le tout volontairement et je n’ai pas vraiment besoin de ce nettoyage holistique par rapport aux vraiment malades. Mes résultats sanguins récemment testés ont également été t
rès bons! Je viens de changer d’avis. J’ai pris une décision. On pourrait dire maintenant que j’étais incohérent et faible. non?
Une autre perspective serait la décision confiante de partager la joie (nos deux derniers repas ensemble) pour contrer le seul objectif de santé. On pourrait aussi me créditer d’avoir délibérément décidé contre quelque chose et de tout mon cœur et de toute ma conscience. Com
ment cela pourrait-il continuer maintenant? Que puis-je apprendre de cela? Qu’est-ce qu’on peut tou
s lui enlever ? Tout commence par une décision. Pour qu’elle continue de croître, elle nécessite un approvisionnement régulier en énergie. Appelez ces ressources telles que le temps d’énergie, la conscience et les sentiments ou les actions. Parfois, vous commencez un projet plein de joie et d’espoir. Mais nous avons tous déjà subi un projet qui a été moins agréable au fil du temps qu’au début. Certains projets ont même une moyenne de plaisir négative. D’autres projets sont arrêtés parce qu’il semble si intolérable ou désespéré à un moment que nous décidons d’annuler. Sur le plan positif, nous ferions mieux de canaliser notre énergie dans d’autres domaines pour continuer à croître ou à éviter la carie rampante. Il f
aut du courage pour s’arrêter. Même s’il ne s’agissait que d’une petite décision, en substance, ils sont tous les mêmes. Nous observons, nous évaluons, nous tirons des conclusions et nous agissons en conséquen
ce. Socialement, nous sommes taillés au point que l’annulation en soi est mauvaise. Tirez à travers, mordre à travers, se battre -Aroo, aroo, aroo (supporters spartan Race savoir)! S
tupide seulement quand vous êtes à la fin. Qu’est-ce que cela a traversé quand vous êtes debout dans un endroit où vous ne vouliez pas être (plus), le but a changé et vous venez de garder pagayé? Comment savoir si
nous avons juste une courte gueule de bois et abandonner prématurément, ou il est temps de terminer un projet avec gratitude de continuer ailleurs (vous remarquez l’infinitif de continuer)? Et ici, nous serions à
nouveau au conseiller en placement disponible en permanence de la société Herz und K(l)opf. Prenez du recul, devenez calme et écoutez-vous. Qu’est-ce que ton coeur dit ? Où pensez-vous que cette décision de lâcher prise? Dans l’esprit dans le cœur ? Il dit oui et non au fond ? Y a-t-il de la peur ou de la curiosité au sujet de l’inc
onnu ? Vous pouvez spécifiquement questionner votre cœur, puis passer à une perspective sans évaluation observationnelle. Que dirait une personne chère qui veut poursuivre le développement et la croissance? Et que perdez-vous si vous restez sur le même chemin (souffrant) dans cette situation?

Certainement pour moi cette période de 21 jours et la décision de faire une pause a été moins bouleversante que les précédentes. Néanmoins, il est toujours important pour nous d’être conscients de nos intentions et de les ajuster si nécessaire. Comment cela fonctionne est maintenant connu. Restez en dialogue avec vous-même, écoutez votre cœur et restez fidèle à vous-même. Parfois, il est nécessaire de faire paraître les autres malheureux afin d’être en mesure de partager le bonheur à long terme. Vous ne pouvez donner que ce que vous avez alors vous inviter avec joie, laissez-vous offrir par la vie aimante et partager joyeusement ce que vous pouvez donner: un mot cher, indulgence, un sourire, le temps ou la moitié d’une banane.

Je vais continuer. La prochaine phase que je vais commencer bientôt sera complètement sans nourriture: 9 jours seulement de l’eau. La cohérence ne se reflète pas seulement dans la conviction initiale, le rythme sur les premiers kilomètres. Même si elle s’écrase parfois, en re-négociant constamment avec vous, cela signifie continuer votre chemin consciemment déterminé et ouvert d’esprit "infinitif". Mieux vivre 300 jours du changement que vous voulez être et prendre une pause au lieu d’un étirement de soif pour abandonner le défi complètement. La moyenne le fait, alors restez à l’écoute ou terminez résolument.


Rappelez-vous: "Mettez votre cœur dans ce que vous faites" et aimez ce que vous faites, aussi.

Guérir le monde – Osez-vous courir

Avez-vous déjà construit une maison, faite d’écorce et de mousse? Vous commencez avec un tronc d’arbre et quelques racines fortes sur elle et puis vous construisez sur elle. Osez-vous juste commencer, alors vous verrez ce que tout peut faire. (Texte et musique: Albrecht

"Avez-vous déjà construit une maison, faite d’écorce et de mousse? Vous commencez avec un tronc d’arbre et quelques racines fortes sur elle et puis vous construisez sur elle. Osez-vous juste commencer, alors vous verrez ce que tout peut faire". (Texte et musique: Albrecht Gralle).

Ce gars-là m’est passé par la tête ces jours-ci. Nous avons souvent tellement en face de nous et parfois si peu. Nous rêvons grand mais mieux seulement dans nos petites chambres commencent, osons quelque chose, essayez, pour le bien de la joie. C’est ainsi que cette petite vidéo teaser pour Heal the World de Michael Jackson a été créée. Brut, vrai et à plusieurs exceptions près 😉

Guérissez le monde-guérir votreSelf.

https://youtu.be/TjKreMktfvo
Premier clip de tous les temps 😉

21 Jours de verrouillage – Jour 7

Je suis toujours en vie. La formation de yoga thérapeute est officiellement terminée. J’ai eu l’honneur et le défi d’être seul dans la classe de formation 2020. Parallèlement au cours est encore en cours de construction dans l’ashram et il ya toujours quelque chose à faire. Sushil, "mon gourou" exige en plus et parfois l’enseignement tombe un peu au bord du chemin. Cela était également dû à la raison pour laquelle j’ai décidé de mettre en œuvre des suggestions et des mesures ici et là afin que Sushil comme un yogi peut trouver plus de temps pour le yoga. Officieusement, le cours va encore plus loin. Comme vous le savez, l’apprentissage ne finit jamais autant qu’il y a d’intérêt. En plus de l’auto-étude de la littérature de yoga, nous traitons également intensément avec le Gherandha Sahmita et j’apprends encore à lire sanskrit et essayer ma main à l’écriture. Ici et là aussi de nouveaux matras son, que j’aime mémoriser. Le chant se fait ici tous les jours et beaucoup. En général, il y a beaucoup de musique. Que ce soit de moi, chanter ensemble ou l’orchestre d’oiseaux de haut calibre.
Ici aussi, dans l’ashram tranquille, le phénomène mondial Co.ona laisse sa marque. Les patients inscrits ont diminué et la structure prévue de la formation ne pouvait être respectée que dans une mesure limitée. Comme toujours dans la vie, c’est la perspective qui détermine notre réalité. Si nous changeons la façon dont les choses sont examinées, les choses changent. Cela crée également des opportunités telles que les leçons imprévues autour de l’ici et là des actions telles que la construction de fenêtre de moustiquaire ou le jardinage trouver leur place. L’heure qui en résulte et la connexion de localisation invitent à la réflexion. Questions comme: Qu’est-ce qui était important pour moi dans mon ancienne vie? Qu’est-ce qui est important pour moi maintenant? Où puis-je continuer à grandir? Qu’est-ce qui me rend vraiment heureux ? Comment puis-je passer le reste de ma vie? Où va le voyage ? Quelles personnes continueront à faire partie de mon parcours de vie? Quand puis-je enfin jouer du piano à nouveau?! Et qu’en est-il du vrai sexe à nouveau?

Je ne m’ennuie jamais. Trop de choses passent par ma tête pour cela et je suis beaucoup trop bien équipé techniquement et créativement. En ce moment j’aide mon professeur de yoga Ruth chaque semaine pour produire des leçons de yoga en ligne, je suis en train de conceiting ma première série vidéo, en jouant diligemment ukulélé (qui est arrivé à Inden indemne dans un sac en tissu – dans les bagages enregistrés!). Je compose à nouveau et j’écris des poèmes. Oh oui, bien sûr, je fais du yoga et j’utilise donc ce don d’isolement pour développer davantage les compétences yogiques et ma propre créativité. Et si jamais je m’ennuie et sentir le désir, alors j’appelle une personne charmante en Allemagne, il suffit de s’allonger sur le toit la nuit, regarder les étoiles ou surmener Pranayama et je suis reconnaissant que je suis autorisé à être sur cette belle terre. Je reste confiant et rester dans le maintenant, encore et encore.

Dans l’amour et la gratitude.

Namsté Namsté

Première ébauche d’orchestre

21 Jours de verrouillage – Jour 7

Je suis toujours en vie. La formation de yoga thérapeute est officiellement terminée. J’ai eu l’honneur et le défi d’être seul dans la classe de formation 2020. Parallèlement au cours est encore en cours de construction dans l’ashram et il ya toujours quelque chose à faire. Sushil, "mon gourou" exige en plus et parfois l’enseignement tombe un peu au bord du chemin. Cela était également dû à la raison pour laquelle j’ai décidé de mettre en œuvre des suggestions et des mesures ici et là afin que Sushil comme un yogi peut trouver plus de temps pour le yoga. Officieusement, le cours va encore plus loin. Comme vous le savez, l’apprentissage ne finit jamais autant qu’il y a d’intérêt. En plus de l’auto-étude de la littérature de yoga, nous traitons également intensément avec le Gherandha Sahmita et j’apprends encore à lire sanskrit et essayer ma main à l’écriture. Ici et là aussi de nouveaux matras son, que j’aime mémoriser. Le chant se fait ici tous les jours et beaucoup. En général, il y a beaucoup de musique. Que ce soit de moi, chanter ensemble ou l’orchestre d’oiseaux de haut calibre.
Ici aussi, dans l’ashram tranquille, le phénomène mondial Co.ona laisse sa marque. Les patients inscrits ont diminué et la structure prévue de la formation ne pouvait être respectée que dans une mesure limitée. Comme toujours dans la vie, c’est la perspective qui détermine notre réalité. Si nous changeons la façon dont les choses sont examinées, les choses changent. Cela crée également des opportunités telles que les leçons imprévues autour de l’ici et là des actions telles que la construction de fenêtre de moustiquaire ou le jardinage trouver leur place. L’heure qui en résulte et la connexion de localisation invitent à la réflexion. Questions comme: Qu’est-ce qui était important pour moi dans mon ancienne vie? Qu’est-ce qui est important pour moi maintenant? Où puis-je continuer à grandir? Qu’est-ce qui me rend vraiment heureux ? Comment puis-je passer le reste de ma vie? Où va le voyage ? Quelles personnes continueront à faire partie de mon parcours de vie? Quand puis-je enfin jouer du piano à nouveau?! Et qu’en est-il du vrai sexe à nouveau?

Je ne m’ennuie jamais. Trop de choses passent par ma tête pour cela et je suis beaucoup trop bien équipé techniquement et créativement. En ce moment j’aide mon professeur de yoga Ruth chaque semaine pour produire des leçons de yoga en ligne, je suis en train de conceiting ma première série vidéo, en jouant diligemment ukulélé (qui est arrivé à Inden indemne dans un sac en tissu – dans les bagages enregistrés!). Je compose à nouveau et j’écris des poèmes. Oh oui, bien sûr, je fais du yoga et j’utilise donc ce don d’isolement pour développer davantage les compétences yogiques et ma propre créativité. Et si jamais je m’ennuie et sentir le désir, alors j’appelle une personne charmante en Allemagne, il suffit de s’allonger sur le toit la nuit, regarder les étoiles ou surmener Pranayama et je suis reconnaissant que je suis autorisé à être sur cette belle terre. Je reste confiant et rester dans le maintenant, encore et encore.

Dans l’amour et la gratitude.

Namasté Namasté

Première ébauche d’orchestre

Mise à jour yoga Therapy

La thérapie de yoga a bien commencé. Proche du patient et avec lui, vous apprendrez à connaître la thérapie de yoga intensivement et je suis surpris de voir à quel point la connaissance du yoga est grande. La nutrition, l’exercice, la méditation et la pleine conscience intense produisent des résultats incroyables lorsqu’ils sont utilisés d’une manière ciblée. En tant que personne formée avec une formation en sciences du sport, vous poussez parfois votre tête à la limite si vous ne gardez pas votre esprit et votre cœur ouvert. Je suis curieux de savoir ce qui nous attend, moi et notre clientèle à l’avenir. Actuellement, je suis en train de soutenir l’Ashram – le Hospit Yogic avec mes compétences et mon expérience, en aidant où je peux et en intégrant de nouvelles structures et des domaines. Je suis reconnaissant pour les possibilités et je reste confiant.

VLog 2020-02-19: Nanoor, Kirnahar: Fête commémorative

Tout le groupe de yoga a été invité à une fête commémorative de l’un des amis de Suhils. C’était incroyable. Tout le monde était si sincère et nous nous sommes sentis très bien accueillis. Un mémorial axé sur le bonheur et l’amitié. Quand quatre étudiants indiens ont chanté deux belles chansons folkloriques tout le monde déchiré. Réconfortant. Je suis tellement reconnaissant et honoré que nous avons été invités. Juste WOW… La vraie Unité.