Meditación espontánea "en vivo"

“Camina la charla”: Recientemente animé a todos a compartir lo que te hace feliz. Así que ayer en 04.05 (mayo el cuarto estar con usted) este video fue hecho. En realidad pensé que era compartido en vivo en Youtube, pero aparentemente no. No es un error es una característica: Después de la edición y el diseño alegres, donde el contenido permaneció intacto, ahora puedo compartir el resultado con usted. Sólo estoy pensando en compartir en vivo un día de la semana con una conexión interna estable, que tengo que compartir.

Primera meditación “en vivo” de la India.

¡Disfrútalo!

Namasté
rAJa

Todo o nada o todo y nada ?

Radicalmente terminado. Después de 14 días terminé la limpieza yóguica el 23.04.2020 por el momento. Estoy bien, he logrado mucho en los 14 días. Estoy satisfecho con el resultado. ¿Por qué "cancelé"? Muchas razones por las que podría enumerar: la partida de mi querida profesora de yoga Ruth, el día de la boda, el oemio, el mal tiempo, el malestar a corto plazo que ha llovido, que la ardilla rayada vecina no ha saludado de nuevo o, o, o.

La verdad es diferente. He aprendido a ser honesto contigo mismo, así que también estoy aquí para ti. Sencillamente, cedí a una deliciosa seducción. Ruth se fue ayer y este pretexto, junto con golosinas conjuradas, dio el resto al "tiempo de ayuno". La conciencia ya estaba asegurada, porque todo esto estaba justificado, lo hago todo voluntariamente y realmente no necesito esta limpieza holística en comparación con los realmente enfermos. Mis resultados de sangre recientemente probados también fueron
muy buenos! Acabo de cambiar de opinión. Tomé una decisión. Se podría decir ahora que soy inconsistente y débil. ¿No?
Otra perspectiva sería la decisión segura de sí misma de compartir alegría (nuestras dos últimas comidas juntas) para contrarrestar el único objetivo de salud. Uno también podría acreditarme por decidir deliberadamente contra algo y con todo mi corazón y conciencia. ¿C
ómo podría esto continuar ahora? ¿Qué puedo aprender de esto? ¿Qué podemos quitarle
todos? Todo comienza con una decisión. Para que siga creciendo, requiere el suministro regular de energía. Llame a estos recursos como el tiempo de energía, la conciencia y los sentimientos o acciones. A veces se inicia un proyecto lleno de alegría y esperanza. Pero todos ya hemos sido sometidos a un proyecto que ha sido menos agradable en el transcurso del tiempo que al principio. Algunos proyectos incluso tienen un promedio de placer negativo. Otros proyectos están siendo detenidos porque parece tan intolerable o desesperanzado en un momento que decidimos cancelar. En el lado positivo, mejor canalizamos nuestra energía en otras áreas para seguir creciendo o evitar la descomposición que se arrastra. Se
necesita valor para parar. Aunque esto fuera sólo una pequeña decisión, en esencia todos son iguales. Observamos, evaluamos, sacamos conclusiones y actuamos en consecuencia. Socialme
nte, estamos recortados hasta el punto de que la cancelación per se es mala. ¡Aroo, aroo, aroo (los partidarios de la Spartan Race lo saben)! Estúp
ido sólo cuando estás al final. ¿Qué pasó cuando estás parado en un lugar donde ya no querías estar (ya), el objetivo cambió y te quedaste remado? ¿Cómo averiguamos si sólo tenemos una breve re
saca y nos damos por ventosos prematuramente, o es hora de terminar un proyecto agradecidamente para continuar en otro lugar (te das cuenta de lo infinitivo para continuar)? Y aquí estaríamos de nuevo
en el asesor de inversiones permanentemente disponible de la empresa Herz und K(l)opf. Da un paso atrás, cálmate y escúchate. ¿Qué dice tu corazón? ¿Dónde sientes esta decisión de dejar ir? ¿En la mente en el corazón? ¿Dice sí y no en el fondo? ¿Hay miedo o curiosidad por lo desconocido? Puede
cuestionar específicamente su corazón y luego cambiar a una perspectiva libre de evaluación observacional. ¿Qué diría una persona querida que quiere más desarrollo y crecimiento? ¿Y qué pierdes si te quedas en el mismo camino (sufrimiento) en esta situación?

Ciertamente para mí este período de 21 días y la decisión de tomar un descanso fue menos demoledor que los anteriores. Sin embargo, siempre es importante que seamos conscientes de nuestras intenciones y las ajustemos cuando sea necesario. Ahora se sabe cómo funciona esto. Mantente en diálogo con tu ser, escucha tu corazón y permanece fiel a ti mismo. A veces es necesario hacer que otras personas parezcan infelices para poder compartir la felicidad a largo plazo. Sólo puedes regalar lo que tienes para invitarte con alegría, dejarte regalar por la vida amorosa y compartir alegremente lo que puedes dar: una palabra querida, indulgencia, una sonrisa, tiempo o medio plátano.

Voy a seguir adelante. La siguiente fase que comenzaré pronto será completamente libre de alimentos: 9 días sólo agua. La consistencia no sólo se refleja en la convicción inicial, el ritmo en los primeros kilómetros. Incluso si a veces se estrella, al renegociar constantemente con usted, significa continuar su camino conscientemente determinado y de mente abierta "infinitivo". Mejor vivir 300 días del cambio que quieres ser y tomar un descanso en lugar de un tramo de sed para renunciar al desafío por completo. El promedio lo hace, así que mantente atento o termina resueltamente.


Recuerda: "Pon tu corazón en lo que haces" y ama también lo que haces.

Sanar el mundo – Atete a correr

¿Alguna vez has construido una casa hecha de corteza y musgo? Empiezas con un tronco de árbol y unas cuantas raíces fuertes en él y luego construyes sobre él. Aytúrese en empezar, entonces verá lo que todo puede hacer. (Texto y música: Albrecht

"¿Alguna vez has construido una casa, hecha de corteza y musgo? Empiezas con un tronco de árbol y unas cuantas raíces fuertes en él y luego construyes sobre él. Ayrézporlo a empezar, entonces verás lo que todo puede hacer". (Texto y música: Albrecht Gralle).

Este chico Charlied pasó por mi mente los días. A menudo tenemos tanto delante de nosotros y a veces tan poco. Soñamos grande pero mejor sólo en nuestras pequeñas cámaras empezar, abaredar algo, tratar, por el bien de la alegría. Así es como se creó este pequeño video teaser para Heal the World de Michael Jackson. Crudo, verdadero y con muchas excepciones 😉

Cura el mundo, sana a ti mismo.

https://youtu.be/TjKreMktfvo
Primer video musical 😉

21 días – tiempo para la transformación yóguica

Mañana, del 09.04.2020 al 30.04.2020, me realizaré una limpieza física y psicológica durante 21 días después de la manera yóguica. Este experimento se ha elegido a sí mismo y se siente como si este fuera el momento adecuado.

Procedim
iento: Nutrición: Sólo una gachas especiales de avena de arroz.
limpieza física: utilice agua salada por vía oral para la limpieza interna durante al menos tres días consecutivos y beba solo agua clara tibia durante el período.
Actividad física con yoga y muchas meditaciones adaptadas al metabolismo.

Siempre me reportaré contra lo que todo en el cuerpo y la mente pone en movimiento y se disuelve o transforma. ¡Un momento emocionante que estoy deseando!

¡Mantente saludable y alegre!

Namasté

21 Días Desencierro – Día 7

Sigo vivo. El entrenamiento de yoga terapeuta ha terminado oficialmente. Tuve el honor y el reto de estar solo en la clase de entrenamiento de 2020. Paralelamente al curso todavía se está construyendo en el ashram y siempre hay algo que hacer. Sushil, "mi gurú" exige adicionalmente y a veces la enseñanza cae un poco por el camino. Esto también se debió a la razón por la que decidí implementar sugerencias y medidas aquí y allá para que Sushil como yogui pueda encontrar más tiempo para el yoga. Extraoficialmente, el curso va aún más lejos. Como saben, el aprendizaje nunca termina tanto como hay interés. Además del auto-estudio de la literatura de yoga, también tratamos intensamente con el Gherandha Sahmita y todavía aprendo a leer sánscrito y probar mi mano en la escritura. Aquí y allá también nuevo sonido matras, que me gusta memorizar. Cantar se hace aquí todos los días y mucho. Generalmente, hay mucha música. Ya sea de mí, cantando juntos o la orquesta de pájaros de alto calibre.
Aquí, también, en el tranquilo ashram, el fenómeno global Co.ona deja su huella. Los pacientes registrados disminuyeron y la estructura planificada de la formación sólo pudo cumplirse en una medida limitada. Como siempre en la vida, es la perspectiva la que determina nuestra realidad. Si cambiamos la forma en que se ven las cosas, las cosas cambian. Esto también crea oportunidades como las lecciones no programadas alrededor del aquí y allá acciones tales como la construcción de ventanas de mosquitero o jardinería encuentran su lugar. El tiempo resultante y la conexión de ubicación invitan a la reflexión. Preguntas como: ¿Qué era importante para mí en mi antigua vida? ¿Qué es importante para mí ahora? ¿Dónde puedo seguir creciendo? ¿Qué me hace realmente feliz? ¿Cómo quiero pasar el resto de mi vida? ¿Adónde va el viaje? ¿Qué personas seguirán siendo parte de mi viaje de vida? ¿Cuándo puedo tocar el piano de nuevo?! ¿Y qué tal sexo real otra vez?

Nunca me aburro. Demasiadas cosas pasan por mi cabeza para eso y estoy demasiado bien equipado técnica y creativamente. Por el momento ayudo a mi profesora de yoga Ruth cada semana a producir clases de yoga en línea, estoy en el proceso de engreimiento de mi primera serie de video, jugando diligentemente ukelele (que llegó a Inden ileso en una bolsa de tela – en el equipaje facturado!). Compongo de nuevo y escribo poemas. Oh sí, por supuesto que hago yoga y por eso utilizo este don de aislamiento para desarrollar aún más las habilidades yóguicas y mi propia creatividad. Y si alguna vez me aburro y siento el anhelo, entonces llamo a una persona encantadora en Alemania, simplemente me acuesto en el techo por la noche, miro las estrellas o el exceso de trabajo Pranayama y estoy agradecido de que se me permita estar en esta hermosa tierra. Sigo confiando y me quedo en el ahora, una y otra vez.

En el amor y la gratitud.

Namsté

Proyecto de la Primera Orquesta

21 Días Desencierro – Día 7

Sigo vivo. El entrenamiento de yoga terapeuta ha terminado oficialmente. Tuve el honor y el reto de estar solo en la clase de entrenamiento de 2020. Paralelamente al curso todavía se está construyendo en el ashram y siempre hay algo que hacer. Sushil, "mi gurú" exige adicionalmente y a veces la enseñanza cae un poco por el camino. Esto también se debió a la razón por la que decidí implementar sugerencias y medidas aquí y allá para que Sushil como yogui pueda encontrar más tiempo para el yoga. Extraoficialmente, el curso va aún más lejos. Como saben, el aprendizaje nunca termina tanto como hay interés. Además del auto-estudio de la literatura de yoga, también tratamos intensamente con el Gherandha Sahmita y todavía aprendo a leer sánscrito y probar mi mano en la escritura. Aquí y allá también nuevo sonido matras, que me gusta memorizar. Cantar se hace aquí todos los días y mucho. Generalmente, hay mucha música. Ya sea de mí, cantando juntos o la orquesta de pájaros de alto calibre.
Aquí, también, en el tranquilo ashram, el fenómeno global Co.ona deja su huella. Los pacientes registrados disminuyeron y la estructura planificada de la formación sólo pudo cumplirse en una medida limitada. Como siempre en la vida, es la perspectiva la que determina nuestra realidad. Si cambiamos la forma en que se ven las cosas, las cosas cambian. Esto también crea oportunidades como las lecciones no programadas alrededor del aquí y allá acciones tales como la construcción de ventanas de mosquitero o jardinería encuentran su lugar. El tiempo resultante y la conexión de ubicación invitan a la reflexión. Preguntas como: ¿Qué era importante para mí en mi antigua vida? ¿Qué es importante para mí ahora? ¿Dónde puedo seguir creciendo? ¿Qué me hace realmente feliz? ¿Cómo quiero pasar el resto de mi vida? ¿Adónde va el viaje? ¿Qué personas seguirán siendo parte de mi viaje de vida? ¿Cuándo puedo tocar el piano de nuevo?! ¿Y qué tal sexo real otra vez?

Nunca me aburro. Demasiadas cosas pasan por mi cabeza para eso y estoy demasiado bien equipado técnica y creativamente. Por el momento ayudo a mi profesora de yoga Ruth cada semana a producir clases de yoga en línea, estoy en el proceso de engreimiento de mi primera serie de video, jugando diligentemente ukelele (que llegó a Inden ileso en una bolsa de tela – en el equipaje facturado!). Compongo de nuevo y escribo poemas. Oh sí, por supuesto que hago yoga y por eso utilizo este don de aislamiento para desarrollar aún más las habilidades yóguicas y mi propia creatividad. Y si alguna vez me aburro y siento el anhelo, entonces llamo a una persona encantadora en Alemania, simplemente me acuesto en el techo por la noche, miro las estrellas o el exceso de trabajo Pranayama y estoy agradecido de que se me permita estar en esta hermosa tierra. Sigo confiando y me quedo en el ahora, una y otra vez.

En el amor y la gratitud.

Namasté

Proyecto de la Primera Orquesta

Actualización de la Terapia de Yoga

La terapia de yoga ha comenzado bien. Cerca del paciente y junto con él, se llega a conocer la terapia de yoga intensivamente y me sorprende lo trascendental que es el viejo conocimiento de yoga. La nutrición, el ejercicio, la meditación y la atención plena intensa producen resultados increíbles cuando se usan de manera específica. Como una persona entrenada con antecedentes de ciencias deportivas, a veces empujas la cabeza hasta los límites si no mantienes la mente y el corazón abiertos. Tengo curiosidad por saber qué me espera a mí y a nuestra clientela en el futuro. Actualmente estoy en el proceso de apoyar el Ashram & the Yogic Hospit con mis habilidades y experiencia, ayudando donde puedo e integrando nuevas estructuras y áreas temáticas. Estoy agradecido por las oportunidades y sigo confiando.